Chuyên môn
Sức mạnh nền tảng · Kỹ thuật compound · Tăng cơ
8 năm huấn luyện tại các phòng tập ở TP. Hồ Chí Minh
Về chúng tôi
ME GYM – Nơi bắt đầu một thói quen khỏe mạnh
ME GYM ra đời với mong muốn tạo ra một phòng tập gần gũi cho cư dân KDC Him Lam, Tân Hưng và khu vực Quận 7: đủ hiện đại để bạn tập nghiêm túc, đủ thân thiện để người mới không thấy ngại.
Câu chuyện
Từ một nhu cầu rất đời thường
Nhiều người muốn bắt đầu tập luyện nhưng lại ngần ngại: không biết dùng máy, sợ tập sai, hoặc cảm thấy phòng gym là nơi chỉ dành cho người đã có nền tảng.
ME GYM được xây dựng để trả lời chính nhu cầu đó. Chúng tôi bố trí không gian rõ ràng, giữ vệ sinh thiết bị và luôn có huấn luyện viên sẵn sàng hướng dẫn khi bạn cần, kể cả khi bạn không đăng ký gói huấn luyện cá nhân.
Với ME GYM, tập luyện không phải là cuộc đua với người bên cạnh, mà là quá trình bạn xây dựng sức khỏe cho chính mình.
Sứ mệnh
Giúp khách hàng xây dựng sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin thông qua phương pháp tập luyện phù hợp, khoa học và bền vững.
Tầm nhìn
Trở thành một địa điểm fitness đáng tin cậy dành cho cộng đồng cư dân tại KDC Him Lam, Tân Hưng và khu vực Thành phố Hồ Chí Minh.
Giá trị cốt lõi
Những điều ME GYM giữ vững
Tận tâm
Lắng nghe mục tiêu và tình trạng của từng khách hàng.
Chuyên nghiệp
Kỹ thuật, vệ sinh và cách phục vụ đều có tiêu chuẩn rõ ràng.
An toàn
Ưu tiên kỹ thuật đúng và cường độ phù hợp với thể trạng.
Tiến bộ
Ghi nhận từng thay đổi nhỏ, dù là sức bền hay mức tạ.
Tôn trọng sự khác biệt
Không phán xét ngoại hình hay điểm xuất phát.
Đồng hành lâu dài
Hỗ trợ bạn duy trì thói quen qua nhiều giai đoạn.
Triết lý tập luyện
Tập đúng quan trọng hơn tập quá sức
Ba nguyên tắc định hình cách ME GYM xây dựng chương trình cho khách hàng.
Bắt đầu từ nơi bạn đang đứng
Mỗi người có một điểm bắt đầu khác nhau. Chương trình được thiết kế từ mức phù hợp với bạn, không phải từ mức của người khác.
Kỹ thuật trước, cường độ sau
Khi chuyển động đã ổn định, việc tăng tải sẽ an toàn và hiệu quả hơn nhiều.
Duy trì tạo ra kết quả
Tiến bộ bền vững đến từ việc bạn quay lại phòng tập đều đặn qua nhiều tháng.
Đội ngũ
Những người sẽ đồng hành cùng bạn
Huấn luyện viên ME GYM có chuyên môn khác nhau để phù hợp với nhiều mục tiêu tập luyện.
Chuyên môn
Fitness nữ · Giảm mỡ · Người mới bắt đầu
6 năm đồng hành cùng học viên nữ và người mới tập
Chuyên môn
Powerlifting cơ bản · Tăng cơ · Chu kỳ tăng tải
7 năm huấn luyện nhóm sức mạnh và hình thể
Chuyên môn
Vận động chức năng · Cải thiện tư thế · Thể lực nền tảng
5 năm làm việc với khách hàng văn phòng và người ít vận động
Đăng ký tập thử
Sẵn sàng bắt đầu hành trình của bạn?
Để lại thông tin để đội ngũ ME GYM liên hệ và tư vấn chương trình phù hợp.
- • Được tư vấn lộ trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu.
- • Tham quan phòng tập và làm quen thiết bị.
- • Không tạo áp lực, không bán hàng dồn dập.
Chưa muốn để lại thông tin? Bạn có thể xem thông tin liên hệ và ghé trực tiếp phòng tập.